Extra info med tanke på rådande oro för smitta av Coronavirus covid-19

Med stor respekt för viruset.

Eftersom vi fortfarande har rådande omständigheter med Coronavirus, covid-19, vill vi meddela att öppettiderna kan variera och att vi stänger eller avbokar din tid med kort varsel om någon av oss känner oss sjuka. >>Kolla öppettider här

>>För att undvika smittspridning och skydda dig följer vi de rekommendationer som folkhälsomyndigheten råder till.

Vi råder dig: Boka inte in dig om du tillhör riskgruppen eller om du känner dig sjuk.
Tvätta och sprita händerna innan besöket. Boka din tid om du känner dig minsta sjuk. Just nu är reglerna för avbokning så att du kan avboka med kort varsel och utan kostnad för uteblivet besök.

All kärlek till dig och de dina! Stay safe! Varma hälsningar, Rebecca

Yogamassage - djupgående massage med stretching. Studion ligger i centrala Uppsala på Skolgatan 45 inne i Botanika. Välkommen!

Känner du dig stel och stressad?

Då kan yogamassage göra skillnad för dig. Yogamassage kombinerar det bästa från Indisk tradition, djup massage med olja samt yoga med stretching och andning, och en behandling går djupt och varar länge. En avkopplande och samtidigt aktiv helkroppsmassage, där helheten är det centrala, gör att kroppen får möjlighet att stärka sitt naturliga tillstånd av hälsa. Den 75 minuter långa yogamassage-behandlingen förbättrar cirkulationen, stärker immunförsvaret och motverkar bland annat rygg och nackproblem, besvär från skuldror, stress och sömnproblem.

Vi finns i Botanika, Skolgatan 45 i Uppsala

Uppsala Yogamassage Hotell Botanika
Nyfiken på Botanika? Kom hit vetja!
Härligt att ha dig här!

Vår allra varmaste förhoppning är att du ska få ny energi, mindre smärta och bättre hälsa genom de behandlingar vi erbjuder. Studion ligger centralt i Uppsala inne i Botanika på Skolgatan 45. Hoppas vi ses! >> Yogamassage med Rebecca Liljefors

Vill du bli väl mer rörlig, grundad och känna en skön lätthet i hela kroppen? Då kanske Yogamassage, en välgörande behandling som varar länge, kan vara något för dig? Behandlingen varar i 75 minuter, vi masserar med sesamolja och använder både händer och fötter, anpassar trycket efter ditt behov. Avslutas med en avslappnande ansiktes och huvudmassage. Efteråt känns din kropp lätt, vitaliserad och full av energi. >>Varför du mår bra av Yogamassage

Indisk huvud och ansiktsmassage med sesamolja. Löser upp spänningar i nacke, skuldror och i ansiktsmuskulaturen och ger dig skön avslappning som motverkar stress och värk. >>Varför det är bättre med lite olja i håret än huvudvärk

Massage ger livsviktig beröring - låt oss ta hand om dig!

Regelbundna behandlingar ger mer och kostar mindre

Att regelbundet ge sin kropp Yogamassage har många hälsofördelar och därför erbjuder vi dig att köpa ett klippkort med rabatterat pris.  Köper du 3 behandlingar eller fler vid ett och samma tillfälle får du 10% rabatt på ordinarie pris (gäller ej studenter/pensionärer/arbetslösa som ändå har 20% rabatt).

Klippkortet gäller ett år från köpdatum.

Prisexempel:
Klippkort 3 Yogamassage á 75 minuter = 3×985:- med 10% rabatt =
Du betalar 2659,50:- (Du sparar 295,50:-)

Klippkort 3 Yogamassage á 75 minuter + 1 Indisk Huvud och ansiktsmassage 45 min = 3×985:-+ 625:- med 10% rabatt =
Du betalar 3222:- (Du sparar 358:-)

Du kan kombinera vilka behandlingar du vill- du kan öven köpa klippkortet online via betallänk.

Använd dina friskvårdspengar så mår du bättre

Våra behandlingar är godkända enligt lag som friskvårds aktivitet och vi är anslutna till Actiway och ePassi.

>>Här kan du köpa behandling av oss direkt från ActiWay
>>Här kan du köpa behandling av oss direkt från ePassi

Har du friskvårdspengar som du vill använda och ta behandlingen senare? Då kan du köpa klippkort eller göra ett förköp. Självklart får du kvitto och du har ett år på dig att ta behandlingen/behandlingarna. Mejla mig på rebecca@uppsalayogamassage så hjälper jag dig.

massage uppsala stretching yogamassage

Yogamassage

Yogamassage är en dynamisk och djupgående helkroppsmassage med olja som har rötter i Indisk tradition. Det är en avkopplande och samtidigt aktiv form av massage där massage, yoga-baserad stretching och andning kombineras vilket stärker kroppens naturliga tillstånd av hälsa.
Yogamassagen utförs på en madrass på golvet, massören använder både sina händer och fötter. Trycket anpassas till din muskelspänning. Behandlingen avslutas med avslappnande huvud och ansiktsmassage.

Användningsområden: Yogamassage motverkar bland annat rygg- och nackproblem, ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder, stress och sömnproblem.

  • Yogamassage
    Helkroppsmassage med sesamolja i kombination med stretching och andning stärker kroppens egna läkande processer
    75 minuter 985:-
  • Prova-på yogamassage Obs! Ej hel yogamassage, gäller endast en gång per person.
    Behandlar rygg/nacke/skuldror. Massage och stretching
    25 minuter 330:-
  • Yogamassage överkropp med huvud och ansiktsmassage
    På den här halva Yogamassagen fokuserar vi på din överkropp, rygg, axlar, nacke, bröstkorg. Både liggande och sittande stretching och avslutar med en skön och avslappnande huvud och ansiktsmassage.
    40 minuter 525:-
Indisk huvud och ansiktsmassage

Indisk huvud och ansiktsmassage

Indisk huvud och ansiktsmassage löser upp spänningar i nacke, skuldror och i ansiktsmuskulaturen och ger dig skön avslappning som motverkar stress och värk. Indisk huvud och ansiktsmassage är ett enkelt sätt att kunna uppleva en spa känsla som har en mycket gynnsam effekt på hälsan.

  • Indisk huvud och ansiktsmassage
    En avslappnande behandling som löser upp huvudvärk och spänningar
    45 minuter 625:-
  • Käkledsbehandling (30 min) + huvud och ansiktsmassage (30 min)
    En käkleds-behandling kan minska smärtan i käkmusklerna och öka rörligheten i käkleden. En behandling av käkleden kan även ha positiv verkan för övriga kroppen till exempel rörligheten i höfterna. Behandlingen avslutas med huvud och ansiktsmassage.
    60 minuter 790:-

Sesamolja gör huden lysande

Vi använder ren, kallpressad och ekologisk sesamolja till de flesta av våra behandlingar eftersom det är brukligt enligt ayurvedisk tradition. Tål du inte sesamolja, säg bara till så har vi andra vegetabiliska oljor.

Huden är kroppens största organ och inom Ayurveda anses en daglig behandling av den ha en stor effekt för vår hälsa och välbefinnande. Massage med olja renar, balanserar lymfsystemet och det endokrina systemet, smörjer, mjukar upp muskler, vävnader och leder. Den gör också huden lysande och ungdomlig.
Källa: Veda Lila

Tusen tack för alla fina rekommendationer! Wow 3 år

Arbetet med hundratals behandlingar och fantastiska möten har gett oss så mycket glädje. Vi är så oerhört stolta över det goda ryktet för service och kundbemötande som du ger oss. Vi kan inte nog säga hur stolta vi är. Tusen tack! Vi är hängivna att lyssna till ditt behov, ge dig den finaste stunden så att DU kan släppa taget och bara vara, här och nu en stund. Det är tack vare dig vi lär oss så mycket, hela tiden, varje dag.
Vill du lära känna din yogamassör lite mer? >>
Rebecca Liljefors och Elin Ferrari

Bra att veta

Yogamassage på madrass

Inför besöket

Tänk på innan; att inte äta så mycket på två timmar före. Då du får helkroppsmassage med sesamolja (Yogamassage)  är det bra att du har på dig oömma kläder att ta på efter behandlingen eftersom du väl inte vill ha fläckar på finkläderna. Samt klä dig varmt då du kan känna dig lite frusen efteråt. Mössa är bra att ha med eftersom du får olja i håret. (Indisk huvud och ansiktes massage)

Tänk på efter: Ta det lugnt, vila och drick mycket vatten. Duscha helst inte direkt efter massagen, låt den välgörande oljan göra sitt jobb

Vi finns inne på Botanika, Skolgatan 45 i Uppsala

Vill du hålla kontakten? Få 100:- rabatt på första behandlingen när du signat upp!

Ja, tack! Jag vill gärna ha nyheter från Uppsala Yogamassage en gång i månaden.