Yogamassage – djupgående massage med stretching
Yogamassage stärker din kropp och hälsa och motverkar bland annat rygg och nackproblem.
Yogamassage kombinerar det bästa från Indisk tradition, djup massage med olja samt yoga med stretching och andning. Eftersom det både är en avkopplande och samtidigt aktiv helkroppsmassage, där helheten är det centrala, får kroppen möjlighet att stärka sig på ett naturligt sätt.
Den 75 minuter långa yogamassage-behandlingen förbättrar cirkulationen, stärker immunförsvaret och motverkar bland annat rygg och nackproblem, besvär från skuldror, stress och sömnproblem. Efter en behandling känns din kropp lätt, vitaliserad och full av energi
Yogamassagen som behandlingsform utformades av master Kusum Modak, Indien, på 80 talet och sedan har hennes elever tagit behandlingen vidare ut i världen däribland min lärare Vandana från Indien.
Yogamassagen utförs på en madrass på golvet, massören använder både sina händer och fötter. Trycket anpassas till klientens muskelspänning och det centrala är att hela kroppen behandlas. Behandlingen avslutas med avslappnande huvud och ansiktsmassage.
Användningsområden: Yogamassage motverkar bland annat rygg- och nackproblem, ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder, stress och sömnproblem.
Yogamassage combines traditional Indian oil deep tissue massage with assisted yoga-based stretching therapy. The original method of Yogamassage was developed during the early 1980’s in Pune, India, by Master Kusum Modak. An individual session of Yogamassage is given on a mattress on the floor. The duration of the massage lasts for 75 minutes and both hands and feet are used. The treatment involves alternation between deep tissue massage and a series of yoga-based stretches covering all parts of the body.